有在計畫使用《Wii Fit》來減肥的玩家有福囉!任天堂官方網站提供了一個可以讓玩家計算在遊戲中所消耗卡路里的計算軟體,透過這個 Flash 小軟體,就可以很輕易的知道,在運動之後了解自己在這過程中消耗多少卡路里,進而幫助有心想要減肥的玩家們,一個簡單又快速的量測方式,即使不知道公式是如何計算的也沒關係喔!~^^"~
到這裡進入:任天堂卡路里消耗計算
操作流程與計算公式
1.輸入體重
2.選擇運動項目以及次數
3.觀看計算結果
卡路里的計算公式:METs X 體重 X 運動時間(hr) X 1.05 = 消費的卡路里
例如:體重70公斤的人,使用Wii Fit燃燒呼拉圈(4 METs),運動30分鐘,則消耗的卡路里為 4(METs) X 70(kg) X 0.5(hr) X 1.05 = 147(kcal)
METs(Metabolic equivalants)是依據美國體育醫生學會(ACSM)制訂的量測指標,是一種「代謝相對值」的概念,也代表身體活動的強度「單位」。一般人在坐下的時候為1METs,步行的時候通常為3METs 、跑步則為5METs
Wii Fit METs宣傳影片
Wii Fit METs卡路里計算介紹影片
我也要留言
> 2009/6/25 PM11:30
> 都隔這麼久了,還是有人透過匿名留下不堪的廣告
> 所以,從現在開始,暫不開放匿名留言,圖文驗證依舊開啟狀態...>"<